コエンザイムＱ１０　老化防止

コエンザイムＱ１０が高い人気を誇るのは、そのアンチエイジング効果によるものがひとつの大きな要因でしょう。

それではコエンザイムＱ１０はどのように老化を防止するのでしょうか？

一般に、老化とは加齢によって体の機能が衰えることを指しますが、しかし同じ年齢でも若々しく見える人と、老けて見える人がいますよね。

また、肉体的にも白髪が目立つ人とそうでない人、薄毛になってしまっている人などもいますし、肌のしわやしみが目立つ人もいれば６０歳を過ぎているのに３０代のように見える方もいます。

この差は一体なんなのでしょうか？

加齢以外の老化の原因について少し詳しく見ていきましょう。

結論からいえば、老化を促す原因は酸化と糖化です。

酸化は身体を「サビさせるもの」、糖化は身体を「コゲつかせるもの」という認識で問題ありません。

糖化の原因はおもに食生活です。
甘いものや炭水化物を摂り過ぎたり、食後すぐに横になるなどして血糖値を高めたままにしていたりすることで起きます。

酸化は紫外線やストレス、睡眠不足など生活習慣から起こります。

糖化も酸化も、どちらも本来肉体のエネルギー生成に重要な糖質と酸素の余剰分が悪さをしているものといえます。

そして酸化と糖化は兄弟分であり、片方が強まると、もう片方の働きを強めてしまうという厄介な性質があります。

糖化を防ぐには、食べ過ぎないこととバランスのとれた食事をすること、食後一時間に軽い運動をして血糖値を上げないことなどが対処法として挙げられます。

一方で酸化を防ぐのは糖化を防ぐよりも容易です。
活性酸素を除去する抗酸化物質を摂ればいいのです。

コエンザイムＱ１０には、高い抗酸化作用があることは説明した通り。
もちろん、そもそも活性酸素を発生させない生活を心がけることも大切です。

喫煙の習慣がある人は、とくに急激に老化が進みやすいため、禁煙を心がけた方がいいでしょう。

夏以外の紫外線対策も重要です。

そうした日々の生活習慣の改善を心がけつつ、コエンザイムＱ１０によって代謝を上げ、老化を防止しましょう。

代謝が高まることで、細胞が活性化されるため、抜け毛を防いだり新しい髪の毛が生えてきたりといった効果も期待できます。

コエンザイムＱ１０の抗酸化作用と細胞活性化作用によって、健康で若々しい肉体を取り戻すことが可能になります。

ステラ漢方の贅沢コエンザイムＱ１０↓↓↓

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